Gerade im Alltagsstress sollten wir
Möglichkeiten nutzen,  um
gelassen und entspannt
 zu bleiben
und ...
auch mal einen Gang zurückschalten

Mit leichter Bewegung  zur Ruhe kommen — in  gemütlicher
Atmosphäre mit entspannender Musik & angenehmen Düften...

Diese aktive Trainingseinheit ist eine Kombination von Yoga –
Elementen, Entspannungs – und Atemübungen, 
Rückentraining und einer abschliessenden Massage, die das
Gesicht, die Hände und Füße mit einbezieht.